Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1196 kcal
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Líp: 43,15g | Prot: 87,71g | Carbs : 127,48g.
Pequeno Almoço: Publix Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Maple Grove Farms Organic Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Almoço: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Butterball Turkey Pastrami, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Borden 1% Chocolate Milk, Kraft Light Mayonnaise, Gulden's Spicy Brown Mustard. Jantar: Blackberries, Chocolate Malted Milk (with Skim Milk), Raspberries, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Great Value Light Sour Cream, Gulden's Spicy Brown Mustard, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Butterball Turkey Pastrami. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jamiqua
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