Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 142,36g | Prot: 75,87g | Carbs : 45,15g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Микоян Бекон по-Украински, Балтийский берег Масло Лососевое, Приготовленные Мидии, Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Дымов Сервелат, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. Jantar: Полярис Мороженое Айс Фитнес. Snacks/Outros: Ironman Протеин F80. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nen1573
|