Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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56,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 20,95g | Prot: 97,98g | Carbs : 47,89g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Descremada, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Gourmet Cacao Amargo , MusclePharm Combat 100% Isolate, Huevo Cocido, Minuto Verde Arándanos. Almoço: Maille Mostaza Miel, Kardámili Aceto Balsámico, Your Goal Protein Snack, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Coliflor Cocido (Fresco), Super Pollo Bistec de Pechuga. Snacks/Outros: Clara de Huevo, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Gourmet Cacao Amargo , Frutillas, MusclePharm Combat 100% Isolate. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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