Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
867 kcal
|
Líp: 23,63g | Prot: 47,67g | Carbs : 117,50g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар, Кофе, Помидоры, Майонез, Белый Хлеб. Jantar: Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|