Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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88,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 69,86g | Prot: 90,48g | Carbs : 138,60g.
Almoço: 맛있닭 닭가슴살 한끼만두, 훈제계란. Jantar: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛, 훈제계란. Snacks/Outros: 크라운 산도, 크라운 쿠크다스 비엔나커피. mais...
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3449 kcal
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Exercício:
Futebol - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de D WB
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