Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Líp: 23,97g | Prot: 63,85g | Carbs : 97,12g.
Pequeno Almoço: Chá de Hibisco, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café. Snacks/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Pullman Rap10 Integral, Shake. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Passadeira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lohanna Tavares
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