Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
|
86 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 39,93g | Prot: 101,60g | Carbs : 196,34g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Жареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Кофе с Молоком. Almoço: Суп Куриный с Рисом, Рыбный День Салат из Морской Капусты по Восточному. Jantar: Огурец (с Кожурой), Рыба Ленок, Чечевица Вареная. Snacks/Outros: Мандарины, Агуша Сок Яблоко-Персик, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Фермерское Подворье Кефир Био 1%. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|