Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 30,22g | Prot: 64,35g | Carbs : 173,94g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡. Almoço: 桂格(Quaker) 黃金蕎麥多穀飲, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Jantar: 雞胸肉（不吃皮）, 小番茄（葡萄形狀）, 番茄, 火龍果, 炒青菜, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 桂格(Quaker) 黃金蕎麥多穀飲. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oulin
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