Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 61,49g | Prot: 129,86g | Carbs : 195,75g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Волжаночка Яйцо, Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Пятерочка Виноград Тайфи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Индейка с Мексиканской Смесью, Чай. Jantar: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Клубника, Волжские Просторы Творог 5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Националь Семена Кунжута. Snacks/Outros: Пятерочка Виноград Тайфи, Good Supps 100% Whey Protein, Волжские Просторы Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|