Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 57,85g | Prot: 76,70g | Carbs : 189,26g.
Pequeno Almoço: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. Jantar: Яблоко, Дальпико Мидия Солено-Сушеная, Кальмар, Макфа Макароны Отварные, Сметана 15%, Изюм, Творог 9%. Snacks/Outros: Фруктовый Сад Сок, Победа Горький Шоколад. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Gym (Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yanochka_Kachalova
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