|
воскресение.утро.21окт
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 41,41g | Prot: 51,82g | Carbs : 171,78g.
Pequeno Almoço: Варенье, Чай, Молочный Суп. Almoço: Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Jantar: Приготовленная Морковь, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Магнит Кефир 2.5%, Тёма Творожок Классический, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Show Time Попкорн с Солью. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мадама Великолепная
|