Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 67,08g | Prot: 106,21g | Carbs : 159,21g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Биомакс Био-Йогурт, Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо. Almoço: Морковь, Курица Вареная, Globus Фасоль Белая Натуральная, Челны Хлеб Слойка с Яблоком. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|