|
Вчера вечером началось безконтрольное пожирание ВЕГО, что было в холодильнике. Даже не стала все лишнее заносить в дневник. Сегодня проснулась с огромным чувством вины и тяжестью в животе. На весы вставать неделю не буду, дабы не расстраиваться!!!
|
80 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 84,99g | Prot: 79,69g | Carbs : 120,27g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка. Almoço: Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Жареная Картошка, Котлета Говяжья. Jantar: Приосколье Крылышко Куриное Целое, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Outros: Овощное Рагу, Салат Овощной, Котлета Говяжья. mais...
|
peso estável
|