Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 71,90g | Prot: 79,28g | Carbs : 39,33g.
Almoço: Abobrinha Cozida, Figos, Ovo, Costela de Porco. Jantar: Carne de Vaca Assada, Abacaxi, Torresminas Torresmo, Sadia Salamitos Pepperônico. Snacks/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Royal Gelatina Zero, Kefir de Leite. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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