Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 61,62g | Prot: 67,53g | Carbs : 228,54g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Кофе с Молоком, Сушеный Инжир, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Хлебцы, Мёд, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Outros: Магнит Сыр Маасдам, Bio Баланс Молоко 1.5%, Чай, Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Хурма, Мандарины, Кофе с Молоком, Grondard Конфеты Марципан с Черносливом, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сосипатра
|