Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2012
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92,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 48,45g | Prot: 61,30g | Carbs : 31,49g.
Pequeno Almoço: wylers chicken broth, splenda packet, cranberry pomegranate tea, Bananas. Almoço: chili. Jantar: broccoli, deli sharp cheddar cheese, Ground Beef. Snacks/Outros: beef summer sausage oscar meyer. mais...
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2842 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dorindam59
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