Jornal de От личинки к бабочке, 23 fev 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016

90 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 fevereiro 2016:

283 kcal

Líp: 3,27g | Prot: 10,08g | Carbs : 52,89g. Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Almoço: Травяной Чай, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Jantar: Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Outros: Зефир. mais...

2361 kcal

Exercício: Pá de Neve - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...

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