Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 71,61g | Prot: 122,26g | Carbs : 172,01g.
Pequeno Almoço: Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог 2%, Арахис, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Parmalat Молоко 0,5%, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Карусель Филе Бедра Индейки, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Морковь, Лук, Капуста, Novoferma Ромштекс "Домашний" с Чесноком. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Псевдо веганские печеньки, Vici Снежный Краб, Авокадо Авокадо, Иней Карбонад Юбилейный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Сухарики Ржаные. Snacks/Outros: Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пироговый Дворик Пирог Яблоко Брусника. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|