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raia 85,30
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64,2 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 38,07g | Prot: 89,89g | Carbs : 146,81g.
Pequeno Almoço: Ritter Geléia de Laranja Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Santa Clara Ricota Fresca Light. Almoço: Couve-Flor Gratinada, Alface Americana, Batata (com Casca), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Friolack Queijo Colonial, Mojito, Tequila, Corona Cerveja, Mezzani Pizza Brotinho. Snacks/Outros: Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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