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raia 86,80
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64,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 20,36g | Prot: 59,52g | Carbs : 97,45g.
Pequeno Almoço: Ritter Geléia de Laranja Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almoço: Subway Cebola, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Jantar: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Abóbora Cabotia, Perdigão Filezinho Sassami. Snacks/Outros: Isabela Bolacha Água e Sal, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Supino Supino Light Banana e Ameixa (27g), Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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