Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
|
44 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
585 kcal
|
Líp: 27,18g | Prot: 39,35g | Carbs : 54,86g.
Almoço: Nasi Putih, Sate Usus Ayam Bakar, Dadar Jagung, Meatballs with Sauce (Mixture), Meatballs with Sauce (Mixture), Meatballs with Sauce (Mixture), Meatballs with Sauce (Mixture). mais...
|
|
1224 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, HIIT - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de novelia indri susanti
|