Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 64,01g | Prot: 133,33g | Carbs : 174,04g.
Pequeno Almoço: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Черкизово Корейка Фермерская, Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Легкий 17%. Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карусель Капуста Квашеная, Чай, Котлета Мясная На Пару, Картофельное Пюре. Jantar: Националь Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Волжские Просторы Творог 5%, Zero Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Киви, Пятерочка Виноград Тайфи, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|