Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 54,16g | Prot: 98,40g | Carbs : 124,93g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Беллакт Творог 4%, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almoço: Помидоры Черри, Морковь, Лимонный Сок, Перловая Каша, Гуляш из Курицы, Пекинская Капуста. Jantar: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Горчица, Укроп, Дайкон, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Кефир 1,5%, Красное Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasteisha44
|