Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 51,24g | Prot: 82,27g | Carbs : 137,31g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хлеб, Сосиски Молочные, Клементины, Dr Dias Клетчатка Изящная, Семена Льна, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almoço: Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Ашан Чечевица Красная. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Брокколи. Snacks/Outros: Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|