Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 60,81g | Prot: 170,15g | Carbs : 75,93g.
Pequeno Almoço: Молодея Сыр Рокфорти, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Мёд, Увелка Хлопья Гречневые. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Отруби Ржаные, Натбаттер Арахисовая Паста, Творог 5%, Zero Джем Абрикосовый. Snacks/Outros: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de summergerl
|