Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 144,25g | Prot: 72,32g | Carbs : 11,69g.
Pequeno Almoço: Чеснок, Чай, Дымов Салями Финская, Сало, Жареное Яйцо, Кофе, Круглый Год Сыр Голландский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Чай, Печень Куриная Жареная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Лента Грудинка Пряная Охл. Snacks/Outros: Русское Молоко Сыр Костромской, Ашан Сыр Российский 50%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kk87k
|