Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Líp: 73,73g | Prot: 88,15g | Carbs : 279,90g.
Almoço: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Jantar: Сахар, Джемы и Варенья, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Piatnica Milandia Cream Cheese, Гранат, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Семга Слабосоленая, Рис Отварной. Snacks/Outros: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Яготинский Сливки 10%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|