Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 71,66g | Prot: 122,59g | Carbs : 90,85g.
Almoço: Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица в Сметане, Увелка Перловка Отварная, Ашан Сыр Маасдам. Jantar: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Магнит Грейпфрут, Now Foods Омега-3, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сельдь Соленая. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djekson2018
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