Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 75,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 55,21g | Prot: 87,64g | Carbs : 234,17g.
Pequeno Almoço: Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Рублевский МПЗ Сервелат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Violette Cream Cheese. Almoço: Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Запеченный или Жареный Лосось, Редька, ФЭГ Чеснок Красный Соленый. Snacks/Outros: Винегрет без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Хурма, Лента Груша Конференц. mais...
|
|
1522 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 6 minutos, Dormir - 5 horas e 54 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeLion2016
|