Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Líp: 84,18g | Prot: 98,97g | Carbs : 276,66g.
Pequeno Almoço: Зефир, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Белый Хлеб, Зефир, Биомакс Йогурт, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка, Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Мясновъ Булочка Пшеничная с Кунжутом, ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, Самарский Бкк Лимонник, Самарский Бкк Лимонник, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Outros: Капуста, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|