Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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52,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 50,73g | Prot: 46,98g | Carbs : 209,46g.
Pequeno Almoço: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banaan, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken. Almoço: AH Avocado, Nevo Komkommer met Schil, Jumbo Houmous, Rode Paprika, Demeter Spelt, Jumbo Eikenbladsla Melange. Jantar: Hello Fresh Klassieke Indiase Curry met Linzen. mais...
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1390 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, em Pé - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuss_emmaa
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