Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2012
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100,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 13,50g | Prot: 56,28g | Carbs : 152,04g.
Pequeno Almoço: coffe, Grapefruit, milk, rice chex. Almoço: whey protein, tomato juice, apple. Jantar: brown n serve, bean soup, red beans and rice. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rich9322
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