|
Dit valt mee. Gisteren behoorlijk los gegaan op chocolade kruidnoten. Deze staan al weken in een bakje voor het grijpen en meestal kon ik het bij een stuk of 4 per dag houden. Gisteren was ik moe en ik had het koud en toen was het mis.
Vandaag wordt ook zo'n dag als ik niet uitkijk.... Gelukkig heb ik een pan courgette-wortel soep staan. Daar kan ik veel van eten zonder dat dat erg is.
Ik ga ervoor!
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 51,80g | Prot: 36,87g | Carbs : 127,70g.
Pequeno Almoço: Calvé Pindakaas (20g), AH Maisbrood. Almoço: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Markant Halvarine, Wortelsoep, Delicieux Luxe Stol. Snacks/Outros: Lidl Stroopwafel, Dolce Gusto Grande. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|