|
Какая умница я)))
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 46,78g | Prot: 102,69g | Carbs : 142,38g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Бананом, Сосиска, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Лазанья с Мясом. Jantar: Куриное Филе, Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Бананом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|