Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Líp: 89,84g | Prot: 59,58g | Carbs : 239,12g.
Pequeno Almoço: Любятово Хлебцы с Отрубями, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Простоквашино Молоко 6%, Якобс Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Пирог Овсяный. Almoço: Рахат Конфеты Гармония, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка, Рыба. Jantar: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Outros: Магнит Помело. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhuckov4dar
|