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Heute könnte ich futtern ohne Ende, Menno. Und es ist nicht mal Mittag. Ich merke selbst, es ist nur Appetit, kein richtiger Hunger. Nervt mich trotzdem, dass ich gedanklich immer um den Kühlschrank oder die Teller der Kinder kreise👎👎
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118 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 54 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3960 kcal
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Líp: 198,83g | Prot: 88,23g | Carbs : 448,09g.
Pequeno Almoço: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Ei, Margarine, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich. Almoço: Milch 1,5%, Lambertz Amerikaner, Gut & Günstig Stollenkonfekt, Kekse, Kinkartz Dominosteine. Jantar: Lahmacun, Backfactory Börekschnecke, Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites. Snacks/Outros: Aldi Schoko Milch Riegel, Sontner Sahne Joghurt. mais...
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peso estável
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