Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2012
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79,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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562 kcal
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Líp: 22,32g | Prot: 45,67g | Carbs : 46,80g.
Pequeno Almoço: biscuits, carbmaster yogurt. Almoço: HEALTHY MULTI-GRAIN BREAD NATURES OWN, peanut butter, carrots baby. Jantar: egg beaters, whole egg. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9512
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