Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 54,25g | Prot: 48,36g | Carbs : 164,78g.
Pequeno Almoço: Rambutan (Syrup Pack, Canned), California Avocados. Almoço: Milk Shake, Chicken Noodle Stir Fry, Fried Rice. Snacks/Outros: Lasagna with Meat, Tea Presweetened with Sugar. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrs.Tambunan
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