Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 57,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 44,39g | Prot: 69,64g | Carbs : 216,88g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Пшеничные, De Cecco Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Банан. Almoço: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Сладкая Жемчужина Рахат-Лукум, Oreo Печенье, Помидоры Черри. Jantar: Красная Цена Сыр Российский, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Barilla Tortiglioni N.83. Snacks/Outros: Овсяная Каша на Молоке, Русское Молоко Творог 9%, Му-У Молоко 1,5%, Рафинад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|