Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 64,31g | Prot: 124,16g | Carbs : 82,82g.
Pequeno Almoço: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Good Food Орех Макадамия, Now Omega-3, Добрович Творог, Арахис Жареный 07.12.18, Кешью Жареные 07.12.18, Кокос, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Almoço: Творог 9%, Магнит Хурма, Арахисовая Паста 08.12.18, Добрович Творог 5%, Арахис Жареный 07.12.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кокос, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Арахисовая Паста 08.12.18, Кешью Жареные 07.12.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|