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어제 많이 먹는 거 치곤 공복일 때 유지해서 다행이다 😂
아침에 밥 먹고 운동 갔다가 양배추롤 먹어야지
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46,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 44,76g | Prot: 64,03g | Carbs : 146,59g.
Almoço: 밥, 계란찜, 멸치볶음, 돈까스. Jantar: 프레드 프로틴케이크, 닭가슴살, 삶은 녹색 양배추, 사과. Snacks/Outros: 크라운 오곡쿠키. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de endit98
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