Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 60,82g | Prot: 41,49g | Carbs : 177,72g.
Pequeno Almoço: Now Foods Бразильский Орех, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чернослив, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад. Almoço: Пшеничный Хлеб, Семга Слабосоленая, Фасолевый Суп. Jantar: Фруктовый смузи. Snacks/Outros: Круассан. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 'Natalia
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