Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
|
50 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Líp: 120,87g | Prot: 131,57g | Carbs : 100,05g.
Pequeno Almoço: Край Курая Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Край Курая Кефир 3,2%, Кампина Сливки для Кофе Корица, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Авокадо Авокадо. Almoço: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Макароны. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Белая Птица Печень Куриная, Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: ОАО Молоко Ряженка, Творог (Полностью Обезжиренный), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Арахис. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrf1979
|