Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 45,06g | Prot: 80,14g | Carbs : 141,25g.
Pequeno Almoço: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Almoço: Weißer Tafelwein, McDonald's Tiramisu Torte, Grüner Blattsalat, Kaspressknödel, Simply Good Tortelli Steinpilz. Jantar: Eiweißriegel. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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