Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 82,56g | Prot: 182,67g | Carbs : 206,34g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Pão de Forma, Frango Desfiado. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Margarina, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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