Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 72,21g | Prot: 73,83g | Carbs : 180,52g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Мандарины, Зеленая Фасоль, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Белок, Яичница, Подсолнечное Масло, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Danone Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. Almoço: Красная Цена Сырок Глазированный с Черникой, Свинина. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Danone Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мандарины, Пятерочка Банан. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Свинина, Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik.mr
|