Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 57,97g | Prot: 104,17g | Carbs : 106,34g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, БМК Творог 9%, Магнит Хурма, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Арахис Жареный 07.12.18, Добрович Творог, Now Omega-3. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Творог 9%. Jantar: Good Food Орех Макадамия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Лента Авокадо, Помидоры, Кокос, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|