Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2012
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70,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 36,88g | Prot: 43,78g | Carbs : 277,26g.
Pequeno Almoço: Butterbread, Country Crock Calcium + Vitamin D. Almoço: 200 Calorie Portions Supreme Pizza. Jantar: Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free), Tomato Soup (Microwave Bowl). Snacks/Outros: Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew, Fruit Snacks, Strawberry Cheesecake Low Fat Ice Cream, Cool Ranch Tortilla Chips (28.3g), Corn Pops (Breakfast Pack). mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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