Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2012
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 36,71g | Prot: 118,11g | Carbs : 243,08g.
Pequeno Almoço: Latte Coffee, French Rolls, Milk (Nonfat), Vanilla Whey Protein. Almoço: Crisp Pasadena Salad with Chicken. Jantar: Spaghetti, Spaghetti. mais...
|
|
2604 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
A Perder 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WellBalancedMan
|