Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
|
92 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 77,01g | Prot: 159,87g | Carbs : 91,99g.
Pequeno Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Карамышев Колбаса Куриная Домашняя. Almoço: Хлеб Черный, Жаркое в кастрюле, Полюс Икра Сельди, Селедка, Суп с Фрикадельками. Jantar: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Креветки (Вареные или на Пару), Минтай на овощной подушке, Жаркое в кастрюле. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|